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Weiße Flecken auf den Nägeln

Viele Menschen haben diese Flecken auf ihren Nägeln, wissen aber nicht, warum das so ist. Meist ist dies auf einen Zinkmangel zurückzuführen. Abhilfe schaffen hier verschiedene Präperate, die den Zinkmangel ausgleichen und in jeder Apotheke erhältlich sind.

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Tipps zum Kürzen der Fingernägel

Ihre Fingernägel sollten Sie nur in Ausnahmefällen schneiden, wenn z. B. ein Nagel eingerissen ist. Sonst ist Feilen wesentlicher effektiver, wenn Sie dies mit einer richtigen Sandblattfeile machen. Dadurch beugen Sie dem Brechen der Nägel vor. Besitzen Sie kräftige und feste Nägel, können Sie sie auch mit einer Diamantfeile bearbeiten. Achten Sie aber stets darauf, immer in eine Richtung zu feilen und zwar vom Rand zur Nagelmitte hin.