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Weiße Flecken auf den Nägeln

Viele Menschen haben diese Flecken auf ihren Nägeln, wissen aber nicht, warum das so ist. Meist ist dies auf einen Zinkmangel zurückzuführen. Abhilfe schaffen hier verschiedene Präperate, die den Zinkmangel ausgleichen und in jeder Apotheke erhältlich sind.

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Für Fingernägel die richtige Feile verwenden

Die meisten Menschen benutzen zum Feilen der Fingernägel die klassischen Metallfeilen. Diese ist aber alles andere als schonend für die Nägel, da sie so hart sind, dass die Fasern des Nagels auseinander reißen können, was spröde und brüche Nägel zur Folge hat. Benutzen Sie deshalb möglichst Sandfeilen. Sie sind günstig und schonend für Ihre Nägel. Nachteil einer Sandfeile ist jedoch, dass sie schnell abgenutzt ist.