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Wie man Fingernägel richtig feilt

Wer seine Fingernägel regelmäßig feilt sollte darauf achten, die richtige Feile zu verwenden, denn durch falsches Feilen schädigen Sie Ihre Nägel, so dass sie spröde und brüchig werden. Feilen Sie Ihre Nägel immer in Wuchsrichtung, d.h. von außen nach innen und von oben nach unten. Das verhindert das Auseinanderreißen der Fasern des Nagels.

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Weiße Flecken auf den Nägeln

Viele Menschen haben diese Flecken auf ihren Nägeln, wissen aber nicht, warum das so ist. Meist ist dies auf einen Zinkmangel zurückzuführen. Abhilfe schaffen hier verschiedene Präperate, die den Zinkmangel ausgleichen und in jeder Apotheke erhältlich sind.