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Weiße Flecken auf den Nägeln

Viele Menschen haben diese Flecken auf ihren Nägeln, wissen aber nicht, warum das so ist. Meist ist dies auf einen Zinkmangel zurückzuführen. Abhilfe schaffen hier verschiedene Präperate, die den Zinkmangel ausgleichen und in jeder Apotheke erhältlich sind.

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Fingernägel schneiden oder feilen?

Sie sollten nach Möglichkeit auf das Schneiden der Nägel verzichten. Wenn Sie Ihre Nägel kürzen wollen, versuchen Sie es durch Feilen und im Notfall mit einem Nagelknipser. Verwenden Sie aber bitte nur Sandblattfeilen. Diese sind elastisch und greifen den Nagel nicht an, wie es bei Metallfeilen der Fall. Achten Sie ebenfalls darauf, eine gute Feile zu benutzen und kein Billigprodukt, da diese den Nagelrand aufreißen können und die Hornhautschicht beschädigen.